“Yorgunluk, karamsarlık, iştahta değişiklik, baş ağrısı, uykusuzluk veya tam aksine aşırı uyku, isteksizlik ve içe dönüklük…” Ne o? Bunlar size bir yerlerden tanıdık mı geliyor?
1. Gün ışığından daha çok yararlanın 2. Gerçekleşmesini istediğiniz olumlu şeylere ilişkin, olmuş gibi hayal krurun 3. Sabah uyandığınızda 10 dakikalığına bile olsa evin büytün ışıklarını yakın 4. Ateş ve alevin gücünü keşfedin 5. Gerekirse ayda 1 kez 5 dakikalığına solaryuma girin 6. Evinizdeki ve ofisinizdeki düşük voltlu ampulleri, yüksek voltlu “energie saver” ampuller ile değiştirin
0 yorum